Bli medlem
Får vi inte vara i hallarna så får vi ju träna ändå. Har du svårt at komma på övningar? Så lägger vi ut Dagens övning på Instagram (https://www.instagram.com/lobasbasket/) och i den vänstra kolumnen på denna sida under
varje dag tills vi får vara i hallarna igen (kanske t o m längre). Utmana dina lagkompisar och se vem som får ihop flest poäng. Vi kommer växla mellan övningar med boll som tränar basketkunskaper med bl a styrka och kondition.
Vädret är inte alltid det roligaste, men vissa dagar är det uteövningar, trots vädret och andra dagar kan man köra t ex styrkeövningar hemma i vardagsrummet. Vill man inte ut i rusk, ja då kan man ju välja att göra övningen en annan dag, men får då färre poäng för den.
Bra att ha är iallafall vattenflaska, basketboll, tennisboll och ett hopprep.
Hör du till våra yngre spelare och tycker att en dagens övning är för svår, så är det alltid okej att
byta ut dagens övning mot 2-3 övningar på Lobas sida http://www.basketboss.site/
Tjäna pengar till föreningen
